Sotusis tuno ir kukurūzų traputis
Būna dienų, kai norisi pavalgyti normaliai, sočiai ir maistingai, bet tikrai nesinori praleisti pusvalandžio virtuvėje. Ypač rytais, kai laukia darbai, arba dienos viduryje, kai alkis …
Blynai su obuoliais orkaitėje
Yra tokie pusryčiai, kuriuos pradedi gaminti dar net nelabai prabudusi. Atidarai šaldytuvą, pamatai varškę, prisimeni, kad dubenyje guli keli obuoliai, ir pagalvoji – o kodėl …
Nekeptas graikiško jogurto sūrio pyrago indelis
Būna desertų, kuriuos gamini todėl, kad laukia ypatinga proga. O būna tokių, kuriuos pasidarai tiesiog todėl, kad šiandien norisi kažko skanaus. Be didelio pasiruošimo, be …
Krevečių tacos su gvakamole ir gaivia mango salsa
Jeigu reikėtų išsirinkti patiekalą, kuris lėkštėje atrodo kaip maža vasaros šventė, šie krevečių tacos būtų vieni pirmųjų. Spalvingi, gaivūs, kupini skirtingų skonių ir svarbiausia – …
Baltyminiai pilno grūdo varškės beigeliai
Yra tokių receptų, prie kurių vis sugrįžti. Ne todėl, kad jie sudėtingi ar reikalauja ypatingų ingredientų, o todėl, kad paprastumas kartais būna pats skaniausias pasirinkimas. …
Baltyminga balta mišrainė – 3 kartus daugiau baltymų ir 2 kartus mažiau kalorijų
Balta mišrainė daugeliui yra tas skonis, kuris primena šventes, šeimos susibūrimus ir vaikystę. Bet kas pasakė, kad jos negalima pasigaminti šiek tiek kitaip – lengvesnės, …
Burgeriai be nuodėmės
Burgeriai be nuodėmės – kartais nereikia atsisakyti mėgstamo maisto vien todėl, kad renkamės sveikesnę mitybą. Tiesiog pakeiti kelis ingredientus – ir tas pats burgeris tampa …
Baltyminiai brownie vos iš 5 ingredientų
Baltyminiai brownie. Būna dienų, kai norisi kažko saldaus. Ne obuolio, ne „sveiko užkandžio“, o tikro šokoladinio deserto. Ir aš vis labiau suprantu, kad nereikia sau …
Traškios vištienos juostelės
Jeigu ieškai recepto, kurį su malonumu valgytų visa šeima – šios traškios vištienos juostelės tikrai vertos vietos tavo virtuvėje. Traški kukurūzų dribsnių plutelė, minkšta ir …
Užtepėlė su rūkyta žuvimi
Savaitgalį su draugais leidome laiką baidarėse, o vienas mūsų užkietėjęs žvejys pasirūpino ne tik savimi, bet ir visa kompanija – žuvies atsivežė gerokai daugiau, nei …
