Kokteilis su braškėmis
Vasaros kokteilis, kuris skanus kaip desertas, bet veikia kaip energijos užtaisas
Gaminimo įranga
- Blenderis
Ingredientai
- vnt. Bananas
- 1 stikl. Braškės
- 1 stikl. Šaldyti ananaso gabalėliai
- 2 stikl. Migodulų pienas
- 1 a. š Graikiškas jogurtas
- 1 a. š Agavų sirupas ar kitas saldiklis
Gaminimo eiga
- Blenderiu sutrink bananą, braškes, ananasą ir migdolų pieną iki tirštos, kreminės tekstūros.
- Atskirai suplak braškes su trupučiu agavų sirupo – tai bus marmuro efektui.
- Stiklinės kraštus aptepk braškių padažu ir suformuok marmuro raštą.
- Šaukštelį pamirkyk graikiškame jogurte ir dekoruok vidų.
- Supilk smoothie, įdėk šiaudelį ir mėgaukis
Braškės + ananasas = stipri antioksidantų bomba odai ir imunitetui.Bananas suteikia natūralią energiją ir kremiškumą.Migdolų pienas – lengvas, be laktozės, mažiau kalorijųJokio rafinuoto cukraus – tik natūralus vaisių saldumas